学生学习动力激发系列课程

 01 

精力管理课程

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校本课程的开发与实施，是学校实现办学理念、推进课程改革的重要一环。当课程发生改变，学校才会改变。但一门好的课程，绝不是随意填充、野蛮生长的，而是需要进行系统规划、科学设计以及过程管理。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  教育困境与需求  
 

 

• 学生身心健康值得关注：学习动力不足、厌学、抑郁、自杀；
• 学校在德育实施中的困惑：德育常规化碎片化、德育活动丰富但系统性不强、评价体系不完善。

 

 

 

 

 

  学校课程解决方案  

 

 

《青少年精力管理》课程，是一门学生综合素养课程，关注学生的身心健康和综合素质的发展。课程可直接嵌入能帮助学校基本解决德育、心育的课程资源问题，同时能有效助力学校心理老师、班主任的专业能力发展，培养德育教师队伍。

 

 

• 课程对象：适用初中1-3年级学生 ；
• 课时安排：12课时/学期，共72课时 ；
• 实施场景：心理课、班会课、德育特色课程、课后社团课或430。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 02 

开学收心活动

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美国约翰霍普金斯大学、田纳西大学、维珍尼亚大学专家联合研究发现， 无论来自哪一阶层，过于松懈的长假期（寒暑假）的确会影响学生的学习能力，尤其因为缺少练习，数学能力会退步到两至两个半月之前的水平。

 

不止是数学，大量调查研究表明，假期效应往往会在开学 1-2 周，甚至一个月的时间内有明显的影响，很多学生上课没精神、无法集中精力等。如何寻求一种轻松有效的方式帮助入学学子适应新的学习环境，快速进入学习状态一直是学校与家长共同关注的问题。

 

 

 

 

 

  ①  开学收心讲座  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  ②  开学收心体验坊活动  

 

 

情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离。到了学校，老师可能会发现孩子们上课老是走神不认真听讲，作业也不好好完成。俗称“开学综合征”。对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。我院结合不同年段学生的身心发展特点，运用体验式教学的手段进行情境化教学，帮助学生快速收心，高效进入学习状态。

 

       以下是我院研发的经典体验坊活动：
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021 年10月10 日，广州市黄埔区东区中学初三学生开展了为期一天的开学收心活动，通过知识密码工作坊总结学习经验； 共同进退工作坊让同学体验协作的心态；挑战99工作坊增加坚韧品质 ；梦想之路工作坊激发同学潜能，树立新学期目标 ；同时，《精力管理成就人生》讲座，让学生学会合理分配时间和精力、学会从不同维度为自己赋能，从而达到快速适应新学期的作用。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 03 

百日誓师

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初、高三下学期是复习备考的最关键时期。学习压力的增大，学生容易出现对自己没有信心、对是否考上理想的学校而担心、对父母说教反感、出现心情烦躁压抑等各种现象。若不能及时进行自我调节，很有可能影响学生后续的备考和考试成绩。 行百里者半九十，在学生中、高考的最关键时期举行百日誓师活动，可以为学生在最后的冲刺阶段注入一剂强心剂，唤醒学生的备考初衷，给予他们备考能量，激发内驱动力助力同学们冲刺中、 高考，梦想成真。

 

 

 

 

    我院的课程案例   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 04 

考前心态活动

 

 

在距离中高考30天左右，同学们处于备考冲刺阶段，焦虑水平会陡升，若稍不注意，则可能会出现以下几种状况：对自己失去信心，甚至自我放弃，得过且过；班级团队氛围松懈，尤其是部分学生影响全班整体气氛；考试压力大，出现失眠、焦虑、抑郁等不良身体和情绪反应。此阶段应当给予学生适当的激励，还应给予应试技巧的指导，让学生习得如何考前、考场心态调整，加强学生备战考场的信心⸺考前辅导正当其时！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 05 

励志拓展活动

 

 

学生在户外进行励志拓展体验式活动，为青少年学生创造一个空间和环境。通过体验、实践、分享和引导的方式，旨在培养学生积极进取的人生态度，提升学生良好的团队合作意识，营造团结互助的文化氛围，增强班级凝聚力。我院基于不同年级学生的身心发展特点会定制不同的课程，帮助学生全面发展，提升综合素质能力。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 06 

徒步励志活动

 

通过徒步励志活动，让学生提前树立真实可见的奋斗目标，同时培养学生坚韧顽强的品质和吃苦耐劳的精神，使学生的意志、毅力和身体素质在活动过程中得到锻炼。大学，是学生求学路上的向往，带领学生走近校园，让学生身临其境，进而引导学生明确自己的奋斗目标，通过大学城徒步活动拓展学生视野，丰富课余生活，激发学习斗志，让学生走近校园，坚定目标，锻炼学生的吃苦耐劳的拼搏精神。
 

 

徒步远足， 看见目标， 思考未来
建立画像， 发现路径， 坚持到底