精力管理

 

 

 

   

自我管理是影响青少年身心健康与学习成就的重要因素。养成自我管理的良好习惯，能够帮助学生在学习、生活中保持身心健康，提高学习成就感，亦能够为未来的发展打下坚定的基础。研究表明，精力管理是自我管理的核心。人每一天的精力是有限的，如何合理的分配、运用精力，是学生实现自我管理的必学课程。《青少年精力管理》学生综合素养课程，基于国家全面发展素质教育的方针政策和“青少年精力管理”模型，结合青少年身心发展与不同年级的学习特点，设置针对性的课程，旨在推动学生自主、自律、自立，助力学生实现高效的自我管理，助力班级实现高效自主管理，助力学校形成德育特色。