在这个快节奏、高压力的教育时代，师生心理健康的现状如同一面镜子，映照出我们教育体系中的裂痕与挑战。每一颗渴望成长的心灵背后，都承载着不为人知的重量。
师生心理健康现状
在三尺讲台上，教师们用知识的光芒照亮学生的未来，却往往忽视了自我心灵的滋养。17.8%的心理健康问题检出率，不仅是冰冷的数字，更是无数教师内心挣扎的真实写照。他们面对的是：
在成长的旅途中，学生们同样承受着巨大的心理压力。抑郁检出率的逐年攀升，从10%的小学生到超过40%的高中生，每一个数字背后都是一个家庭的忧虑，一段青春的阴霾。
检出率高：中国人民大学心理健康教育跨学科平台首席专家俞国良带领团队的研究发现，在研究的55万教师样本中，心理健康问题的总检出率为17.8%，这一数据高于医生、公务员、企业职工等其他职业群体的心理健康问题检出率。其中，女性教师的心理健康水平比男性教师恶化更为明显，抑郁问题更为严重；中学教师的心理健康状况尤其不容乐观。
问题多样：各类心理健康问题的检出率由高到低依次是强迫问题（20.5%）、抑郁（18.8%）、焦虑（16.19%）、躯体化（14.4%）、敌对问题（13.4%）、偏执问题（12.9%）。
健康状况堪忧：有调查显示，我国教师的人均寿命仅为59.3岁，比全国人均寿命低12岁左右。教师的健康状况中，健康状态仅占10%，亚健康状态占据了70%，疾病状态占据了20%，且呈现出逐年下降的趋势。
抑郁问题突出：根据《2024儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》显示，在被诊断为情绪障碍的子样本中，首次确诊的平均年龄为13.41岁，其中男孩占比51.0%。此外，青少年抑郁检出率较高，且随着年级的升高而升高。例如，高中生抑郁检出率超过40%，初中生抑郁检出率超过30%，小学生的抑郁检出率也超过10%。
休学情况：《2024儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》还显示，首次休学的平均年龄为13.74岁，主要集中在14岁。诊断情绪障碍的儿童青少年中，有过休学经历的占53.85%，平均休学次数为1.71次。
根源剖析与解决方案
以上这些红彤彤的数据归根结底就是教育体系中对于师生心理健康的重视程度不足，以及缺乏有效的预防、识别和干预机制。为解决这些问题，必须从根本上改变教育体系中对于师生心理健康的忽视态度，具体做法包括：
1.加强心理健康教育投入：增加心理健康教育资源的投入，为师生提供专业的心理咨询与辅导服务。
2.师资培训：定期开展心理健康教育师资培训，提升教师的心理健康教育意识和能力。
3.建立完善的预防、识别和干预机制：制定科学的心理健康评估标准，及时发现和解决师生的心理健康问题。
4.加强家校合作：通过家长会、家访等方式，加强与家长的沟通与合作，共同关注学生的心理健康成长。
国基思考与行动
如何助力学校更好地响应国家全面发展素质教育的方针政策？
基于此，广东省国基教育发展研究院本着“用心助教育”的原则，提出“基于班级共同体的心育模式”，将班级管理与心理健康教育有机融合，依托《青少年精力管理》及《班级共同体五项修炼》等特色课程，精心构建了一套涵盖师资培训、家校联动、线上线下教学及工具辅助在内的全方位、多层次服务系统。我们致力于：
为学校提供心理健康教育的政策解读和实施方案，确保学校能够准确理解并贯彻执行国家关于素质教育的方针政策。帮助学校构建完善的心理健康教育体系，包括课程设置、师资培训、心理咨询室建设等，以全面提升学生的心理素质。
为教师提供高效班级管理培训，包括班级管理理论、实践案例分享、心理辅导技巧、班会课工具等，帮助教师掌握科学的管理方法，提高班级管理的效率和效果。鼓励教师创新育人方式，实现个性化教学，关注每一位学生的成长需求，为学生提供有针对性的指导和支持。
针对不同年龄段的学生，提供不同主题的心理健康课程和团队建设活动。
开展情商修炼课程，通过游戏、互动等方式，培养学生的情绪管理、人际交往等能力，为未来的学习和生活打下良好的基础。
《情商修炼》课程是一门儿童成长课程，课程基于国际社会情感课程（SEL）框架，结合积极心理学、全人思维等理论，进一步科学性构建，旨在培养学生情绪管理、目标管理、学习管理、人际管理等方面的综合能力，提升情商素养，促进学生身心健康发展。
课程以体验式学习为主要方式，围绕五大核心能力（梦想力、情绪力、学习力、生活力、交往力）展开，是学生设定并实现积极目标、理解和管理情绪、独立解决问题、做好自我管理、与他人建立和维持积极关系的学习过程。
开展《青少年精力管理》课程，帮助学生学会合理规划时间、调节身心状态，提高学习效率和生活质量。
《青少年精力管理》课程是基于积极心理学、精力管理等理论研究，结合初中学生发展特点进行设计，旨在帮助学生养成自我管理的习惯，掌握工具方法，以更积极高效的状态面对初中学习、生活可能会遇到的各种困境，促进学生身心健康发展。
让我们携手，用心聆听师生的心声，共同推动校园心理健康教育的持续健康发展。在悦身心的旅程中，让每一颗心灵都能在阳光下自由绽放，共同书写属于这个时代的温暖篇章。
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